UÇUŞ KORKUSU

Önümüzde hayatımızın neredeyse tamamını ele geçirmiş bir gerçeklik var; sanal dünya. Sosyal medya kullanım artışı ile birlikte ortaya çıkan internet, bağımlılığı ve sanal ilişkileri (siber ilişki) beraberinde getiriyor. Bu ilişki türünde kişiler birbirini hiç görmeden konuşmaya başlıyor ve kişiler isterler ise ilişki yoluna gidiyor. Çiftler bazen buluşma ile bunu gerçek hayata taşıyor, kimi zaman ise uzaktan yaşanan bir ilişki olarak kalıyor.

Sanal ilişki yaşayanlar neden bu yolu seçmiş olabilir? Onlar için bu sanallığın bir anlamı var. Bazıları yalnızlığını paylaşmak için bazıları mutluluğunu, mutsuzluğunu ya da yaşanılan her anı. Siber ilişkilerde çiftler bazen sadece birbirlerini fotoğraftan ya da canlı online görüşmeler ile duygu ve düşüncelerini samimiyetle paylaşabiliyor.

Okuduğum bir makalede İngiltere’de yapılan bir araştırmaya göre siber ilişkilerin evlilikle sonuçlanma olasılığı diğer ilişkilere göre daha olası ve çiftlerin boşanma ihtimali %25 daha az. İlginç bir sonuç değil mi? Uzmanlara göre bunun nedeni siber ilişkide kişilerin birbirlerinin düşüncelerine daha fazla odaklanmasıymış.

Her ilişkinin dinamiği farklıdır. Sanal ilişki zordur. İlişki tiplerinin zorlarından bir tanesi. Paylaşım yapısı çok farklı olduğu için daha fazla beslemeniz gereken bir ilişki türü. En önemli noktası da yürütmek için sabır sahibi olmanız gerekir.

Birliktelik yan yana olmak değildir. İlk önce bu önyargıdan kurtulun. İlişki daha çok neyi paylaştığınızla ne kadar derine inebildiğinizle alakalıdır. Siber ilişki fiziksel olarak birliktelik yaşayıp derinini paylaşmayan, ilişkide derinleşemeyen beraberlikten daha sağlam olabilir. Asıl birlikteliği kuvvetlendirecek şey altındaki paylaşımdır. Buna odaklanırsanız yan yana olmanız gibi bir zorunluluğunuz ortadan kalkmış olur.

Sanal ilişkinin yürümesinde diğer bir etken de dostluk arkadaşlıktır. Neden derseniz ilişki tutku odaklı başlayıp tutku ile yürüyen bir ilişki tipi olursa eğer birlikte arkadaşlık ve dostluk kurmanız daha zor. Sanal ilişkide yan yana değilsiniz, birlikte vakit geçiremiyorsunuz. Tamamen iletişim araçlarına borçlu olduğunuz bir paylaşım var aranızda. Telefonda konuşabilirsiniz, kameradan konuşabilirsiniz vs. En önemli şey de mutluluğunuzu, zor zamanlarda da mutsuzluğunuzu paylaşabilmeniz. Bu da arkadaşlığınızı dostluğunuzu inşa etmeniz izle alakalı. Ayrıca bu paylaşım isteğinin iki taraflı olması gerekiyor. Sanal ilişkide bir diğer önemli nokta ise duygularınızı net ve açık bir şekilde anlatmanız. Heyecanlandığınızda, özlediğinizde vs. sözcüklere dökmeniz bazen sarılmak ya da bir bakıştan daha etkili olabilir. Sık sık duygu paylaşımı, merak etmek uzak ilişkiyi yürütmenin temel taşlarından biridir. Bu şekilde yürütülen sanal ilişkide yan yana gelindiğinde bir kopukluk yaşamama olasılığınız daha fazladır.

Her ilişkinin celladı anlayışsızlıktır. İlişki türü ne olursa olsun temel konu iletişim ve anlayıştır. İlişkinin yürümesi için ne istediğinizi, kimi istediğinizi bilip sabırlı olursanız türü o kadar da önemli olmuyor. Sanal ilişki de bu durumda yakın mesafe ilişkisinden daha dezavantajlı olmuyor. Hangi tür olursa olsun İlişkilerinizi yürütmekte zorlanıyorsanız sorunun neden kaynaklandığını, düğümün nerede olduğunu bulup çözümlemek için bir uzman psikoloğa danışmanızda fayda var.

Uzm Kln Psk Sabiha IŞIK