|
|
| Aile Çocuk Danışmanı Filiz Gülgör | |
| - HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR - | |
|
|
| Aile Danışmanı Sinem SAYIŞMAN Çocuk Ergen 0533 373 81 23 | |
| METROPOLİTAN OKUL OLGUNLUK TESTİ | |
|
|
| Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 05333738123 | |
| OKB’nin Nedenleri.. | |
|
|
|
| Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885 | |
| - Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir - | |
|
|
| Ass. Prof. Dr. Muhsin Yılmazçoban 0555-3761011 | |
| Görücü Usulu Evlenmek Mi ? Flört mü? | |
|
|
| Bireysel Aile Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24 | |
| ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK | |
|
|
| çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK | |
| ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ | |
|
|
| Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Çift Danışmanı 0544-7243650 | |
| ÖZSEVGİ & KARI-KOCA SEVGİSİ | |
|
|
|
| Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650 | |
| İkigai | |
|
|
| evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885 | |
| Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir? | |
|
|
| istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885 | |
| DEHB OLAN ÇOCUKLARIN ÖĞRETMENLERİNE VE VELİLERİNE ÖNERİLER | |
|
|
| istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04 | |
| Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ? | |
|
|
| İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620 | |
| AKRAN ZORBALIĞI NEDİR? | |
|
|
|
| istanbul yaşam koçu 05321583555 | |
| KADİR ABİ | |
|
|
|
| Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885 | |
| - Başkalarıyla Yaşayabilme Testi - | |
|
|
|
| Psikolog Buse Yeğin | |
| YEME BOZUKLUĞU NEDİR? | |
|
|
| Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55 | |
| Karne Heyecan mı Kabus mu? | |
|
|
| Psikolog Konuşma Terapistleri 0216 3476003 | |
| özgüven | |
|
|
|
| psikolog pedagog aile ve çift terapisi | |
| Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar | |
|
|
| Psk. Dan. Furkan Çulfa 0544 724 36 50 | |
| Okula Gitmenin Psikolojik Olarak Olumlu Katkıları Nelerdir? | |
|
|
| Ucma Korkusu Tedavi Merkezi Uçak Fobisi Telefonu 0533 373 81 23 | |
| Uçak Fobisini veya Korkusunu Nasıl Yenerim? | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Hatice Büşra KARA 05557493919 | |
| DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER | |
|
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS | |
| Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven Aile Koçları 0533-3738123 | |
| My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 My life Psikolojik Danışma istanbul 0533 373 8123 | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0544-7243650 | |
| Zaman zaman bedenimizin klima sistemi bozulabiliyor değil mi? | |
|
|
| Uzman Klinik Psikolog Pegadag Gülten Demirdöven | |
| BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR? | |
|
|
| uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123 | |
| Antisosyal Kişilik Bozukluğu | |
|
|
| Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu | |
| ÇOCUKLARDA VE ERGENLERDE BAĞLANMA STİLİ VE BENLİK SAYGISI DERECESİ İLE SÜREKLİ ÖFKE VE ÖFKE İFADE B | |
|
|
| Uzman Psikolog Hakan ÖZBAYİS-0533 373 8123 | |
| PSİKOTERAPİ NEDİR? | |
|
|
| Uzman Psikolog Uzman Pedagog 0505-7675885 | |
| UÇUŞ FOBİSİNİ VE UÇUŞ KORKUSUNU YENME YOLLARI | |
|
|
| Yaşam Koçu-Aile Koçu-Eğitim Koçu Ayşim Çulfa 0544-7243650 | |
| Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar? | |
|
|
| YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER | |
| İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU | |
|
|
| Yaşam Koçu Öğrenci Koçu PsikoTerapist Ayşim Çulfa | |
| BAŞARI ÖYKÜMÜZ | |
#Aile #Evlilik #Danışmanı #Dr #Ekrem #Çulfa 05057675885Oruç tutmak sağlığı nasıl etkiler ? #Aile #Evlilik #Danışmanı #Dr #Ekrem #Çulfa 05057675885 30 gün oruç tutan bir insanın vücudunda neler olur?En zoru,ilk #günler İnsan bedeni,"oruç" tuttuğunu son öğünden 8 saat sonra kavrayabiliyor.Yani bağırsaklar son öğünde alınan tüm besin maddelerini tamamen sindirdiği zaman... #Vücut bir sonraki aşamada #enerji ihtiyacını karşılayabilmek için karaciğerdeki ve kaslardaki glükoza yöneliyor.Glükozu tükettiğinde de bir sonraki enerji kaynağı, vücuttaki #yağlar oluyor.Yağların yakılması #kilo vermemize, kolesterol seviyemizi düşürmemize ve #diyabet riskini azaltmamıza yardımcı oluyor.Öte yandan, kan şekerinin düşmesiyle vücutta #halsizlik ve uyuşukluk baş gösteriyor. #Açlık seviyesinin en üste çıktığı zamanlarda baş ağrısı,#mide bulantısı ve kötü ağız kokusu da semptomlara ekleniyor.3.günden-7.güne:#Su içmeye dikkat Vücudunuz oruç tutmaya alışmaya başlıyor.Yağı tüketti ve kan şekerine dönüştürdü.#Sahur ve #iftar vakitleri arasında su alımı azaldığı için vücutta #terleme hızlanırken,sıvı kaybı da artıyor.İftar ve sahur vakitlerinde öğünlerde karbonhidrat ve bazı yağların gerekli düzeyde alınması,enerji üretimi için şart.Dengeli bir rejimle,#protein,tuz ve su gibi belli besinleri almak önemli. 8. günden 15. güne:Vücut oruca alışıyor Bedeniniz artık 3. aşamaya geçti ve vücut oruca neredeyse tamamen uyum sağladı.İngiltere'deki #Cambridge Üniversitesi Hastanesi'nin Anesterzi ve Yoğun Bakım Danışmanı Dr.Razeen Mahroof, bu aşamanın vücutta bazı olumlu etkileri de olduğunu söylüyor. "Gündelik hayatta çok daha fazla kalorili gıda alıyoruz ve vücudumuz #hastalıkları atlatmak gibi önemli görevleri yerine getiremez oluyor" diyen #tıp uzmanı, şöyle devam ediyor:"Oruç sırasında bu durum yeniden dengeleniyor. Vücut yeniden daha önemli fonksiyonlarına odaklanıyor, enfeksiyonlarla savaşması ve hastalıklardan iyileşmesi de kolaylaşıyor."16. günden 30. güne:#Detoks zamanı #Ramazan ayının 2.yarısında,kalın bağırsak, böbrek ve deri toksinlerinden arınmaya başlıyor.#Dr. Mahroof bu dönemde organların #maksimum kapasitesine döndüğünü söylüyor.#Hafıza ve #konsantrasyon yeniden güçlenirken,enerjinin de arttığını vurguluyor. #Kaynak www.ekremculfa.com |
798 kez okundu |
Yorumlar |
| Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın |